高楼乡利民村夏季高温避暑宣传服务活动_济宁文明实践行动_山东省济宁市新时代文明实践志愿服务信息平台官方网站

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结束

高楼乡利民村夏季高温避暑宣传服务活动

夏日外出尽量避开高温时段。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，以防晒伤。衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服。及时饮水：适当补充电解质准备充足的水饮，及时饮用，不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了，每次喝水控制在150-200ml，要喝温开水，不要喝冰水。用水冲洗：多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。合理饮食：保证营养夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿等。

招募时间： 2024年06月17日 10:30:00 -- 2024年06月17日 17:00:00

活动时间： 2024年06月17日 10:30:00 -- 2024年06月17日 17:00:00

服务时长： 6.5小时

文明实践志愿服务组织：高楼乡利民村党员志愿服务队

活动地点：济宁市微山县孙果超市西侧

服务类别：社区服务

服务对象：为老,为社会公共需要

招募人数： 3

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联系人： *敏

联系电话： 151****6125